"Pembunuh" matamu:
Teknologi elektronik yang cepat menjenuhkan kehidupan kita, dan paparan yang berkepanjangan ke berbagai layar membuat kita rentan terhadap kelelahan otot mata, yang menyebabkan masalah kesehatan mata. Penyebab utama adalah cahaya biru! Kerusakan yang disebabkan oleh mata terutama dimanifestasikan oleh penetrasi langsung kornea dan lensa, mempercepat oksidasi sel -sel daerah makula, dan menyebabkan kerusakan fotokimia pada retina. Ini juga merupakan alasan utama kehilangan penglihatan permanen yang dialami oleh banyak orang lanjut usia. "Pelindung" untuk mata:
Untungnya, dua nutrisi telah membantu kami sepanjang waktu. "Lutein," sebuah karotenoid yang menumpuk di bagian tengah retina dan secara selektif memperkaya di daerah makula, terus -menerus melindungi sel fotoreseptor retina. Pigmen alami lain yang disebut "zeaxanthin" hadir di daerah makula. Ini adalah isomer lutein dan juga memberikan perlindungan kepada retina. Bubuk lutein dan bubuk zeaxanthin memiliki sifat antioksidan, mereka berasal dari ekstrak marigold, membantu menghilangkan radikal bebas, melindungi makula, dan juga menyerap cahaya biru gelombang pendek, mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh cahaya biru ke fundus. Rasio lutein terhadap zeaxanthin dalam suplemen nutrisi harus 5: 1, konsisten dengan rasio pigmen retina dalam tubuh manusia, dan diakui sebagai rasio emas. Keduanya lebih stabil dalam struktur, kurang rentan terhadap kehilangan nutrisi, dan memiliki efek suplemen yang lebih baik, dengan tingkat penyerapan yang efektif melebihi 90%.
Berapa banyak Suplemen Lutein Zeaxanthin setiap hari?
Tubuh manusia tidak dapat "menghasilkan" lutein, jadi satu -satunya cara untuk melengkapi lutein adalah melalui asupan oral. "Intake Referensi Nutrisi Diet Penduduk Cina (2013)" merekomendasikan asupan harian 10mg lutein. Uji klinis skala besar yang dilakukan oleh National Eye Institute (NEI) Amerika Serikat selama 5 tahun mulai tahun 2006 menemukan bahwa melengkapi 10mg lutein dan 2mg zeaxanthin setiap hari dapat mengurangi kemungkinan pengembangan AMD lanjut (degenerasi makula terkait usia yang berkaitan dengan usia yang berkaitan dengan usia yang berkaitan dengan usia usia usia usia usia dapat mengurangi usia lanjut yang berkaitan dengan usia terkait usia terkait usia yang terkait dengan usia terkait usia ) dan juga memiliki efek pencegahan tertentu pada katarak. " Formula Lutein Kesehatan Mata:
Antosianin, vitamin A, vitamin C, vitamin E, omega-3, tembaga, selenium, seng, dan elemen jejak lainnya semuanya memiliki efek perlindungan pada mata.
Anthocyanin - Kurangi kerusakan radikal bebas di mata, jaga agar mata tetap muda. Vitamin A - Membuat mata cerah, mencegah kebutaan malam. Vitamin C - Mencegah penuaan mata, meningkatkan kelelahan mata dan penurunan penglihatan. Vitamin E - Membantu dalam pengembangan mata, mengurangi kekeringan, dan kelelahan mata. Omega -3 - Asam lemak tak jenuh dapat lebih meningkatkan mata kering, mencegah sindrom mata kering. Tembaga - Menghasilkan melanin, memberikan warna pada mata. Selenium - Mempromosikan pengembangan mata, mencegah penurunan memori. Seng - Menghilangkan radikal bebas, melindungi membran sel mata.